La procrastination : comment remporter la victoire ?

La procrastination : comment remporter la victoire ?

Votre vie vous semble-t-elle trépidante ? Avez-vous le sentiment que les 24 heures de la journée ne vous suffisent plus ? Il faut vous rendre à l’évidence : nous disposons tous  de la même durée de jour. Avez-vous peut-être le sentiment que vous avez trop de choses à faire et le temps vous manque. Vous estimez même que si disposez de plus de temps, vous pourrez tout faire. Sachez que vous n’êtes un cas isolé. De nombreuses personnes n’arrivent pas à faire ce qu’elles ont à faire. D’autres, par contre, arrivent à s’en sortir. Aimeriez-vous être de leur nombre ? Lisez la suite de ce sujet.

 Les causes

Comment définiriez-vous la procrastination ? Un dictionnaire donne cette définition : "comportement qui consiste à toujours remettre au lendemain". Si vous êtes dans ce cas, avez-vous déjà identifié les causes ? Citons-en deux seulement : votre habitude et manque d’organisation.

Ayez une bonne habitude

Qui que nous soyons, nous avons tous besoin de repos pour offrir un travail de qualité. Le fait de remettre à plus tard fait-il partie de votre habitude ? Sachez que, dans une certaine mesure, cela n’est pas mauvais en soi. En effet, il est bien de prendre son temps avant de prendre des décisions, surtout si elles sont importantes et impliqueront d’autres personnes. Cela dit, quand ça devient une pratique, vous en souffrirez. Soyez déterminés à faire le jour même ce que vous devriez faire. Que cela devienne votre devise !

Soyez organisés

Vous est-il déjà arrivé d’être pressé pour aller à un rendez-vous et que vous ne trouvez pas votre téléphone, i-pad, stylos ou vous ne savez même pas les habits que vous allez mettre ? Vous gagnerez plus de temps si vous prenez quelques minutes la veille pour arranger vos affaires. Oui, on précise : la veille ! C’est utiliser efficacement votre temps. En fait, si vous le faites le lendemain vous mettrez plus de temps. Et… rebelote!

Commencez par faire une liste de choses à faire. Classez-les par ordre d’importance. Notez, toutefois, que vous arriverez rarement à faire tout ce qui est écrit sur votre liste. Mais vous aurez le sentiment d’avoir accompli ce qui est important. En outre, définissez le moment propice pour effectuer une tâche. Vous sentez-vous en forme et plus efficace le matin ? Consacrez donc la matinée pour faire les choses importantes pour vous. Tenez compte des imprévus. Quand vous déterminez la durée de chaque tâche, incluez par exemple les embouteillages, le fait que votre pneu peut crever…

Faites-vous plaisir quand vous arrivez à ne pas être victime de la procrastination !

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Vaincre la procrastination

Comment avoir plus de temps?